Voici 2 vidéos pour enrichir votre pratique de l'EFT.

1 - La Technique de l'Épaule (développée par Alexandre Nadeau) - une alternative à la ronde EFT classique

2 - Traiter vos souvenirs personnels. Lorsque vous pratiquez les rondes proposées dans le programme ADN auquel vous avez souscrit, il se peut, comme je le précise, que des souvenirs personnels bien enfouis remontent, parfois avec une intensité émotionnelle élevée. Voici une technique, appelée la Technique du Trauma sans larmes - (ce qui ne signifie par pour autant qu'il n'y en aura pas quelques unes) pour faire descendre leur intensité sans "replonger" dans les détails de ce souvenir.

Dans ce carnet de travail vous retrouverez l'intégralité des scripts vidéos, des espaces pour vos prises de notes personnelles, un exercice d'identification de vos valeurs fondamentales, 30 Déclarations positives pour renforcer la confiance en soi, l'amour de soi et l'image de soi, ainsi qu'une trame EFT pour construire vous-même vos protocoles.

Je souhaite de tout coeur que ce programme puisse vous faire gagner un nombre incalculable de points sur l'échelle de l'estime de Soi !